انسان موجودی کمال‌طلب است و تمایل دارد در همه حال به بهترین شکل ممکن ظاهر شود. اما بدانید حتی اگر تمام عمر خود را با دقت و احتیاط برای درمان پوست خود صرف کرده‌باشید، باز هم علائم پیری پوست خود را نشان خواهندداد. رفع تیرگی و گودی زیر چشم دغدغه خیلی از افراد به شمار می‌رود. هر روز که به طور مستقیم در معرض مستقیم نور خورشید قرار می‌گیرید و یا انرژی لازم برای استفاده از کرم دور چشم را ندارید، به نوعی گل به خودی زده و زودتر گرفتار تیرگی و گودی اطراف چشم می‌شوید؛ اما خبر خوب این است که با تغییر برخی عادات روزانه و سبک زندگی می‌توانید با این مشکل پوستی مقابله کنید. در این مقاله نکات و ترفندهایی مطرح شده که با استفاده از آن‌ها می‌توان با تیرگی و گودی زیر چشم مبارزه کرد.
عوامل بروز تیرگی و گودی زیر چشم
تیرگی و گودی زیر چشم ممکن است به دلایل مختلفی بروز کند که در ادامه برخی از آن‌ها را برای شما شرح می‌دهیم:
سن
با گذشت زمان، به طور طبیعی کلاژن مورد نیاز برای حفظ قابلیت ارتجاعی پوست از دست رفته و پوست اطراف چشم شروع به نازک شدن می‌کند. با وقوع این پدیده رگ‌های خونی زیر پوست بیشتر نمایان شده و باعث تیرگی ناحیه زیر چشم می‌شود.
آلرژی
حساسیت به گرد و غبار و یا آلرژی‌های فصلی منجر به پاسخ التهابی و ترشح هیستامین می‌شوند. هیستامین با گشاد کردن رگ‌های خونی باعث می‌شود این رگ‌های متورم و ملتهب از زیر پوست بیشتر دیده شده و احتمال تیرگی دور چشم افزایش یابد.
ژنتیک
سابقه خانوادگی در ایجاد تیرگی زیر چشم نقش مهمی دارد. اگر این ویژگی را از خانواده خود به ارث برده باشید، ممکن است با افزایش سن، تیرگی و گودی اطراف چشم به مرور پدیدار شود.
کمبود آب بدن
کمبود آب بدن یکی از دلایل عمده تیرگی و گودی زیر چشم است. هنگامی که بدن شما به اندازه کافی آب دریافت نکند، پوست زیر چشم شما کدر و چشمان شما فرورفته به نظر می‌رسند.
قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض خورشید
آفتاب زیاد باعث تولید بی‌رویه ملانین در بدن می‌شود. این رنگدانه مسئولیت اصلی رنگ دهی به پوست شما را بر عهده دارد. تجمع بیش از حد ملانین در پوست زیر چشم باعث تیرگی این ناحیه می‌شود.
خستگی و کمبود خواب
کمبود خواب و خستگی مفرط فشار زیادی به چشمان شما وارد می‌کند. این فشار با بزرگ شدن رگ‌های خونی اطراف چشم همراه بوده و منجر به تیرگی زیر چشم می‌شود.
درمان‌های خانگی
درست است که با عوامل مختلف بروز تیرگی و گودی زیر چشم احاطه شده‌اید، اما خوشبختانه درمان‌های خانگی متنوعی برای رفع این عارضه پوستی وجود دارد که در ادامه این مقاله برخی از آن‌ها را به شما معرفی می‌کنیم:
کمپرس سرد
همانطور که گفته‌شد، یکی از دلایل تیرگی و گودی زیر چشم گشاد شدن رگ‌های خونی است. کمپرس سرد با انقباض و کوچک کردن رگ‌های خونی به کاهش این حلقه‌های تیره کمک می‌کند. صبح و عصر یک پارچه تمیز را دور چند قطعه یخ پیچانده و به مدت 20 دقیقه پوست اطراف چشم را با این کمپرس سرد ماساژ دهید.
خیار
خیار به دلیل داشتن ویتامین C فراوان با تسکین چشم‌های خسته و کاهش تورم، یکی از منابع مفید برای رفع تیرگی و گودی زیر چشم محسوب می‌شود. علاوه بر این خیار حاوی سیلیس است که تأثیر بسزایی در سلامت بافت پوست دارد. دو بار در روز یک خیار تازه را به برش‌های ضخیم خرد کرده و به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید. سپس این برش‌ها را به مدت 10 دقیقه روی چشم‌های خود بگذارید و بعد از این مدت، دور چشم خود را آب ولرم بشویید.
به لطف فعالیت گلخانه‌ها، اکنون دیگر در تمام فصول سال می‌توان بیشتر میوه‌ها و صیفی‌جات را در بازار پیدا کرد. خیار هم یکی از این میوه‌هایی است که قبلا فقط در فصل گرما برداشت می‌شد ولی حالا محصولی چهار فصل به شمار می‌رود. در مقاله زیر تعدادی از مهم‌ترین خواص خیار گفته شده‌است:
چرا باید خوردن خیار را جدی بگیریم؟
گوجه فرنگی
گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن است، ماده‌ای که خواص بی‌نظیری برای سلامت قلب و عروق، بینایی و پوست شما دارد. لیکوپن به ایجاد پوستی نرم و لطیف و همچنین کاهش حلقه‌های تیره زیر چشم کمک می‌کند. برای استفاده از فواید لیکوپن موجود در گوجه فرنگی، آب گوجه فرنگی و آبلیمو را به نسبت‌های مساوی با هم مخلوط کرده و با استفاده از یک پنبه این این ترکیب را به زیر چشم خود بمالید. حتما مراقب باشید که آبلمیو وارد چشم شما نشود. نوشیدن معجون آب گوجه فرنگی، آبلیمو و برگ نعناع نقش مهمی در بهبود سلامت پوست شما ایفا می‌کند.
سیب‌زمینی
ویتامین C موجود در سیب‌زمینی با سنتز کلاژن به تقویت و جوان‌سازی پوست کمک می‌کند. مقداری سیب‌زمینی را رنده کرده و آب آن‌ها را بگیرید. پدهای پاک‌کننده آرایش را آغشته به آب سیب‌زمینی کرده و به مدت 10 دقیقه روی چشم خود قرار دهید و سپس با آب ولرم بشویید.
کیسه‌های چای سرد
بسیاری از چای‌ها مانند چای سبز به دلیل دارا بودن آنتی‌آکسیدان فراوان خواص ضدالتهابی داشته و با افزایش گردش خون در اطراف چشم، به تسکین مویرگ‌های کشیده شده این بخش کمک می‌کنند. برای استفاده از کیسه‌های چای سرد به عنوان کمپرس، کیسه چای را در آب تمیز خیس کرده و به مدت 30 دقیقه داخل یخچال قرار دهید. سپس این کیسه‌ها را بر روی چشمان خود گذاشته و پس از 10 دقیقه این ناحیه را با آب گرم بشویید.
آب پرتقال
از آنجا که آب پرتقال منبع غنی از ویتامین A و C به شمار می‌آید، می‌تواند علاوه بر رفع تیرگی زیر چشم به درخشان شدن پوست نیز کمک کند. چند قطره گلیسیرین به آب پرتقال اضافه کرده و به وسیله یک پنبه یا پد پاک‌کننده آرایش این محلول را به پوست زیر چشم خود بمالید.
گلاب
گلاب علاوه بر رایحه فوق‌العاده، نقش مهمی در تقویت و جوان‌سازی پوست ایفا می‌کند. فقط کافی است پدهای آغشته به گلاب را به مدت 15 دقیقه روی چشم‌های خود گذاشته و این عمل را 2 بار در روز تکرار کنید.
شکلات تلخ
موادغذایی غنی از فلاونول مانند شکلات تلخ از اثرات مضر اشعه ماورابنفش محافظت کرده و از پیری پوست ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب جلوگیری می‌کند.
زردچوبه
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در زردچوبه، این ادویه خوش عطر را به یک منبع طبیعی برای رفع تیرگی و گودی زیر چشم تبدیل کرده‌است. مقداری زردچوبه را با آب آناناس مخلوط کرده تا خمیر غلیظی به دست آید. این ترکیب را به مدت 10 دقیقه زیر چشمان خود قرار داده و سپس با یک پارچه گرم و مرطوب این خمیر را پاک کنید.
روغن ویتامین E
ویتامین E با رادیکال‌های آزاد عامل پیری پوست مبارزه می‌کند. قبل از خواب شب، یک قطره روغن ویتامین E را به آرامی بر روی پوست زیر چشم ماساژ داده و اجازه دهید یک شب تا صبح روی پوست بماند و سپس با آب ولرم بشویید.
شیر سرد
شیر منبع غنی از ویتامین A است و به همین دلیل گزینه مناسبی برای درخشان کردن پوست به شمار می‌رود. برای بهره بردن از فواید ویتامین A موجود در شیر، یک پد پاک‌کننده آرایش را در شیر خیس کرده و با استفاده از این پد، شیر را به نواحی تیره زیر چشم بمالید. این روند را دو بار در روز تکرار کرده و سپس با آب ولرم بشویید.
نوشیدن آب کافی
احتمالاً اسمز را از زیست‌شناسی دبیرستان به یاد دارید؛ پدیده‌ای که آب بدن شما از ناحیه‌ای با غلظت زیاد به منطقه‌ای با غلظت کم منتقل می‌شود. وقتی بدن شما آب کافی نداشته اما مملو از نمک است، چشمان شما پف کرده و به پوست نازک اطراف چشم آسیب می‌رساند. بنابراین اگر قصد دارید از یک وعده غذایی شور لذت ببرید، با نوشیدن آب فراوان از تأثیرات منفی آن جلوگیری کنید. اما مزایای نوشیدن آب فراوان به همین‌جا ختم نمی‌شود؛ آب حدود 60 درصد وزن بدن شما را تشکیل می‌دهد، پس واضح است که کمبود آب بدن منجر به گودی و تیرگی زیر چشم شود.
پاک کردن آرایش قبل از خواب
هنگامی که با آرایش می‌خوابید، پوست خود را در معرض رادیکال‌های آزاد قرار می‌دهید. این امر با افزایش خطر ابتلا به استرس اکسیداتیو، روند پیری پوست را تسریع می‌بخشد.
درمان‌های پزشکی
اگر هیچ‌کدام از روش‌های درمان خانگی برای شما مؤثر نبود، باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک با توجه به پوست شما روش‌های درمانی متفاوتی تجویز کرده که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:
لایه‌برداری شیمیایی
لایه‌برداری شیمیایی که با استفاده از اسیدهای هیدروکسی آلفا انجام می‌شود، می‌تواند تیرگی و گودی زیر چشم را به حداقل برساند. همچنین ممکن است برای اثرگذاری بهتر، لایه‌بردارهای شیمیایی در ترکیب با کرم‌های موضعی استفاده شوند.
فیلر
اگر نازک شدن پوست یا از بین رفتن بافت چربی باعث تیرگی زیر چشم شده‌باشد، فیلر گزینه مناسبی برای رفع این مشکل است. در این روش پلاسمای غنی از پلاکت یا ژل هیالورونیک اسید به ناحیه زیر چشم تزریق می‌شود.
لیزر
لیزر درمانی می‌تواند روشی مؤثر برای رفع تیرگی و گودی زیر چشم باشد. البته باید توجه داشت که از لیزرهایی با کمترین عوارض جانبی استفاده نمود.
عمل جراحی
جراحی بلفاروپلاستی حلقه‌های تیره ناشی از رسوب چربی یا پوست اضافی اطراف چشم را از بین می‌برد.
لیزر موهای زائد بهترین و موثر ترین روش رفع موهای زائد بدن است. لیزر های مدرن امروزی روی هر نوع پوست و مویی جواب می دهند. اثر این روش رفع موهای زائد نسبت به سایر روش‌ها دائمی تر است. اما حتما شما هم صحبت های زیادی پیرامون اثرات و عواقب لیزر موهای زائد شنیده اید و گیج شده اید. اگر می‌خواهید بیشتر درباره لیزر موهای زائد اطلاعات کسب کنید، مقاله زیر را بخوانید:
